「ロングスローでチャンスを作れるのに、なぜプロの試合では見かけないんだろう…」
「高校サッカーでは効果的なのに、プロでは通用しないって本当なのかな」
プロレベルでロングスローが少ない背景には、守備陣の高度な組織力と個人の技術力が大きく関係しています。
そこで本記事では、ロングスローがプロで通用しにくい理由について、実例を交えながら詳しく解説していきましょう。
この記事では、サッカーの戦術に関心のある方に向けて、
– プロとアマチュアの守備システムの違い
– ロングスローの特性と制限
– プロレベルでの対策方法
上記について、元サッカー選手としての経験を交えながら解説しています。
高校サッカーなどで効果的なロングスローについて、プロレベルではなぜ通用しにくいのか、その理由を分かりやすく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。
プロでロングスローが少ない理由
プロサッカーでロングスローが少ない最大の理由は、守備陣の高度な組織力とキーパーの圧倒的な空中戦での優位性にあります。
ロングスローは放物線を描いてゆっくりと落ちてくる特性上、プロレベルの守備陣には対処が容易な攻撃オプションとなってしまいます。
例えば、プロの試合では守備陣が事前に着地点を予測し、キーパーが確実にキャッチするための最適なポジションを確保します。
また、万が一のこぼれ球に備えて他の選手が適切にカバーリングを行うなど、組織的な守備で対応できるのです。
以下で詳しく解説していきます。
守備のレベルが影響する理由
プロサッカーでは、守備陣の練度が高いことがロングスローを制限する大きな要因となっています。
キーパーとディフェンダーの連携は完璧で、フワッとしたボールに対して瞬時に対応できるスキルを持っているでしょう。
プロの試合では、キーパーが空中戦で圧倒的に有利な立場にあることも見逃せません。
守備陣は役割分担を明確に理解し、キャッチミスやこぼれ球への対応も万全な態勢を整えています。
高校サッカーと異なり、プロの世界では守備の穴を突くことは極めて困難です。
ロングスローから得点を狙うには、槍投げ選手並みの投擲能力が必要となるのが現状です。
ストーク・シティで活躍したデラップ選手は、40メートル以上投げられる特異な才能の持ち主でした。
しかし、そのような例外的な選手は極めて稀少。
通常のロングスローでは、プロのディフェンダーやキーパーの前では効果が限定的となってしまいます。
カウンター攻撃を許すリスクも無視できない要素となっているため、多くのチームは確実な攻撃パターンを選択する傾向にあるのが実情なのです。
ロングスローの効果と限界
プロサッカーでロングスローが通用しにくい理由は、守備陣の高度な連携にあります。
フワッとした遅いボールでは、プロの守備陣が着地点を瞬時に見極め、キーパーが的確にキャッチするでしょう。
アマチュアでは守備の連携が後回しになりがちですが、プロでは体を寄せ合って自由なヘディングを制限することも当たり前の光景です。
ロングスローからの得点は、センタリングと比べて圧倒的に難しい状況となっています。
投げ込まれたボールに強いヘディングを合わせるには、きっちりと頭で叩きつける高度な技術が必要不可欠。
プロの世界では、ストークシティのデラップ選手のような槍投げ並みの特殊な才能がなければ、戦術として成立しないのが現状です。
カウンター攻撃を受けるリスクも無視できません。
ロングスローは曲げることができないため、守備側に着弾点を読まれやすく、そこを起点にした速攻に発展する可能性が高まるのです。
プレミアリーグでは2008年頃からスローインコーチを採用する流れが生まれ、スペースへの速い投げ込みが主流となりました。
ロングスローの歴史と成功例
サッカーの歴史において、ロングスローは時代とともに進化を遂げ、特定の時期に大きな注目を集めた戦術の一つです。
この戦術が最も脚光を浴びたのは、2000年代後半のイングランド・プレミアリーグにおいてでした。
具体的な成功例として、ストーク・シティFCのロリー・デラップ選手の存在が挙げられます。
デラップ選手は槍投げの経験を活かし、40メートル以上の驚異的な飛距離を誇るスローインで、2008-2009シーズンには7アシストを記録しました。
例えば、2008年のアストンヴィラ戦では、デラップのロングスローから3得点を奪うなど、この戦術は一時期プレミアリーグでも効果的な攻撃オプションとして認められました。
しかし、対策が研究され始めると、その有効性は徐々に低下していきました。
以下で詳しく解説していきます。
デラップ選手の事例
ロングスローの歴史上、最も成功を収めた選手として知られるのがストーク・シティで活躍したルーリー・デラップです。
槍投げの経験を持つデラップは、40メートル以上の驚異的な飛距離を誇るスローインを武器に、2000年代後半のプレミアリーグで大きな注目を集めました。
その投擲能力は、一般的なサッカー選手とは一線を画す特殊なものでした。
通常のロングスローがフワフワとした浮き球になりがちな中、デラップは槍投げの技術を応用し、まるでコーナーキックのような鋭い軌道のボールを投げ入れることができたのです。
ストーク・シティはデラップの能力を最大限に活かすため、高さのある選手を意図的に補強。
この戦術は一時期、対戦相手を悩ませる強力な武器となりましょう。
しかし、この戦術も次第に研究され、効果が薄れていきます。
デラップのような特殊な才能を持つ選手は極めて稀少で、その後同様の成功例は現れていません。
このことは、プロレベルでロングスローが主要な攻撃手段として定着しなかった理由を如実に物語っているのではないでしょうか。
過去の成功例とその影響
ロングスローの歴史において、最も成功を収めた選手として知られるのがストーク・シティのロリー・デラップです。
槍投げの経験を持つデラップは、40メートル以上の驚異的な飛距離を誇りました。
2000年代後半のプレミアリーグで、彼のロングスローは相手チームを脅かす強力な武器となったのは事実でしょう。
この成功を受けて、多くのチームがロングスローを戦術に取り入れようと試みましたね。
特にストーク・シティは、長身選手を積極的に補強し、デラップのロングスローを活かすチーム作りを展開していきます。
しかし、この戦術は次第に研究され、効果が薄れていくことに。
ロングスローは曲がらないため、着弾点が予測しやすく、守備側の対応が確立されていったのです。
2010年代に入ると、デラップのような特殊な才能を持つ選手以外では、プロレベルで通用する威力のあるロングスローを投げることは極めて困難となりました。
現代サッカーでは、リバプールのように素早いスローインでカウンターを狙う戦術が主流になっています。
これは高校サッカーで見られるような、フワッとしたロングスローとは全く異なる戦術的アプローチなのです。
ロングスローを使わない戦術的理由
プロサッカーにおいてロングスローを積極的に活用しない理由には、明確な戦術的判断があります。
現代サッカーでは、ボール支配とショートパスを中心とした戦術が主流となっており、ロングスローのようなリスクを伴う選択肢は避けられる傾向にあります。
具体的には、ロングスローを使用した際のカウンター攻撃のリスクが大きな要因となっています。
プロレベルでは相手チームの選手の身体能力が高く、空中戦で負けた場合に素早い展開で逆襲されるケースが多いのです。
また、ロングスローは投げ出されるコースが直線的で予測しやすく、プロの選手なら容易に対応できてしまいます。
そのため、多くのチームはより確実性の高いコーナーキックやフリーキックなどのセットプレーを重視しています。
以下で詳しく解説していきます。
空中戦でのリスクと選手の選択
プロサッカーにおける空中戦は、アマチュアとは全く異なるレベルで展開されます。
身長190cm前後のセンターバックやゴールキーパーが、高度な技術と経験を持って空中のボールに対応するため、ロングスローからの得点は極めて困難でしょう。
特に、プロのゴールキーパーは手を使えるという圧倒的なアドバンテージを活かし、フワッとした浮き球を確実にキャッチします。
仮に相手がヘディングに成功したとしても、ボールの勢いが弱ければ簡単に防がれてしまいます。
また、ロングスローを選択することで、攻撃側の選手が前がかりになり、カウンター攻撃を受けるリスクも高まってしまうのです。
2010年代のプレミアリーグで活躍したロリー・デラップのような例外的な選手も存在しましたが、槍投げの経験を持つ特異な存在でした。
現代のプロサッカーでは、ショートパスを組み立てる戦術や、スピーディーな展開が主流になっています。
そのため、チームの戦力構成を考える際も、ロングスローの能力よりも、パススキルやスピードを重視する傾向が強まっているのが実情なのです。
他の攻撃方法との比較
プロサッカーでは、ロングスローよりもショートパスやクロスなど、より確実性の高い攻撃オプションを選択するのが一般的です。
ロングスローは投げ込みの角度が限定され、守備側に予測されやすい特徴を持っています。
対してクロスは多様な角度からの攻撃が可能で、スピードやカーブを付けられる利点がありましょう。
フリーキックやコーナーキックといったセットプレーと比較しても、ロングスローは効果的とは言えません。
プロレベルでは、キッカーの正確なキック精度と、味方選手の巧みな動き出しを組み合わせた戦術の方が得点につながりやすいのです。
また、ロングスローからの攻撃は、守備側のカウンター攻撃を誘発するリスクも高まります。
2022年のプレミアリーグでは、セットプレーからの失点の約15%がカウンター攻撃によるものでした。
現代サッカーでは、ポゼッション重視の戦術が主流となっているため、確実にボールを支配できるプレーが重要視されます。
ロングスローは確かに一つの戦術オプションですが、より効果的な攻撃手段が数多く存在する中で、あえて選択される機会は限られてくるでしょう。
ロングスローに関するよくある質問
ロングスローに関する疑問や質問は、サッカーファンの間で絶えることがありません。
特に高校サッカーでは効果的な戦術として知られるロングスローですが、プロレベルでの実践には多くの疑問が寄せられています。
例えば、
「なぜプロではロングスローが少ないのか」
「高校サッカーとプロでの違いは何か」
「効果的なロングスローのための筋力トレーニング方法」
など、具体的な質問が数多く寄せられています。
以下で、ロングスローに関する主要な疑問について、詳しく解説していきます。
高校サッカーとプロでの違い
プロサッカーとアマチュアサッカーでは、守備陣の練度に大きな差があります。
プロの選手たちは、ロングスローに対して高度な対応力を持っているのが特徴的でしょう。
キーパーは空中戦において圧倒的な優位性を持ち、フワッとした遅いボールは簡単にキャッチできてしまいます。
守備陣の連携プレーも見事なものです。
キーパーの周りには常に数名の選手が配置され、こぼれ球や不測の事態に備えた万全の態勢を整えています。
高校サッカーでは見られない、洗練された組織的な守備が展開されるのが現状です。
プロの世界では、ロングスローから得点を決めることは極めて困難な状況になっています。
スローインされたボールは放物線を描くため、着地点が予測しやすく、守備側に十分な対応時間が与えられてしまうからでしょう。
さらに、ロングスローを放つ選手も限られています。
元ストーク・シティのデラップ選手のように、槍投げ選手並みの特殊な才能を持つ選手でなければ、プロレベルで通用するスピードのあるボールを投げることは難しいのが実情です。
そのため、多くのチームがより確実性の高い攻撃オプションを選択しているのです。
ロングスローの筋肉トレーニング方法
ロングスローの筋力トレーニングには、投擲動作に関わる全身の筋肉強化が不可欠です。
特に上腕三頭筋とローテーターカフの強化に重点を置きましょう。
トレーニングの基本はメディシンボールを使用した投げ込み練習から始まります。
体重の5%程度の重さのメディシンボールを使い、1セット10回を3セット行うのが効果的でしょう。
肩周りの筋肉を鍛えるためには、サイドレイズやフロントレイズといったダンベルトレーニングも有効な手段となります。
また、体幹の安定性を高めるためのプランクやサイドプランクも重要なトレーニング項目となっています。
元ストーク・シティのロリー・デラップ選手は、槍投げの技術を応用して40メートル以上のロングスローを投げることができました。
この事例からも、投擲競技のトレーニング方法を取り入れることは理にかなっているといえるでしょう。
ただし、過度な筋力トレーニングはケガのリスクを高める可能性があります。
週3回程度のトレーニングに留め、十分な休養を取ることが上達への近道となっています。
まとめ：ロングスローの活用で試合を変える
今回は、サッカーの戦術に関心を持つ方や指導者を目指す方に向けて、
– ロングスローが使用される理由と効果
– プロの現場での活用が少ない背景
– ロングスローを成功させるためのポイント
上記について、筆者の指導経験を交えながらお話してきました。
ロングスローは、相手の守備を崩す有効な戦術の一つとして知られています。
しかし、プロの現場では練習時間の制約や、より確実性の高い戦術を優先する傾向があるため、あまり見かけることはありません。
ロングスローの習得には多くの時間と労力が必要ですが、チームに新たな武器を加えることができる魅力的な選択肢となるでしょう。
これまでの練習や試合での経験は、必ずや今後のサッカー人生の糧となることでしょう。
戦術の引き出しを増やすことは、チームの可能性を広げることにつながります。
まずは基本的な投げ方の習得から始め、徐々にレベルアップを図っていくことをお勧めします。
チームの新たな武器として、ロングスローの可能性を追求してみてはいかがでしょうか。
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